Плохая экология, частые стрессовые ситуации, нервное перенапряжение очень часто приводят к тому, что у кормящей мамы нарушается лактация. Уменьшается количество молока, и малыш попросту не наедается. Не стоит сразу паниковать и впадать в отчаяние, и тем более, сразу же переходить на искусственное вскармливание, используя специальные детские смеси. Достаточный объем грудного молока может вернуться, нужно только постараться и не опускать руки. Для крохи очень важна телесная связь с мамой и бесценно важно грудное молоко. Так как увеличить лактацию в максимально сжатые сроки и обеспечить ребенка естественным питанием? 

Эффективные методы увеличения лактации для мам 

Прежде чем сделать выводы, что вашему крохе действительно не хватает грудного молока, следует убедиться, что это реально так. Доктор Комаровский утверждает, что существует лишь два показания, подтверждающих то, что кроха не доедает при естественном вскармливании, а именно: 

  • количество мочеиспусканий за сутки составляет менее восьми раз; 
  • ребенок слабо набирает вес, в частности, всего до пятисот грамм за месяц. 

Нередко причиной к размышлениям о налаживании лактации становятся и такие признаки, как частый плач малыша, он подолгу сосет грудь, иногда даже может отказываться от нее, капризничает. При сцеживании молока мама отмечает, что оно практически не выделяется. Это действительно те ситуации, когда нужно увеличивать лактацию молока 

Итак, помогут наладить естественный процесс вскармливания ребенка грудью следующие рекомендации: 

  • в первую очередь, следует наладить как можно более тесный контакт с малышом. Никто и ничего не должно отвлекать маму от общения с крохой, следует обеспечить им максимально частый кожный контакт. Таким образом, лактогормоны начнут активнее функционировать, и увеличится молоко в материнской груди. Лучше устраивать прогулки не в коляске, а носить ребеночка на руках или же в слинге, так и сам малыш будет сосредоточен на груди и маме; 
  • Комаровский, отвечая на вопрос, как увеличить лактацию при грудном вскармливании, утверждает, что, возможно, следует изменить схему прикладываний малыша к груди. Например, если малыш кушал молоко всегда только из одной груди, то необходимо обязательно прикладывать и к другой, по очереди; 
  • рекомендуется удовлетворять желание малыша сосать грудь в любое время и на данный момент отказаться от режима кормления, к примеру, каждые 3 часа. По первому требованию прикладывать его к груди, даже между основными кормлениями. Это будет способствовать стимуляции поступления молока; 
  • задаваясь вопросом, как увеличить объем молока при грудном вскармливании, не стоит слишком зацикливаться на этом, и уделять все свое время именно стабилизации лактации. Маме нужен полноценный отдых, расслабление, отвлечение от домашних бытовых дел. При скачке адреналина очень часто блокируется выработка лактогормонов, что, естественно, уменьшает количество молока в груди у мамы. Для полного расслабления специалисты рекомендуют пить теплый приятный чай перед кормлением малыша и непосредственно во время самого процесса кормления. Это улучшает лактацию; 
  • рассматривая очень важную проблему многих мам, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит забывать и о сцеживании, которое также может помочь наладить крайне важный естественный процесс. Сцеживаться следует не более трех-шести раз в сутки, причем делать это нужно спустя 30 минут после кормления малыша. Каждую грудь необходимо сцеживать на протяжении 10 минут, а полученное молоко можно поставить в холодильник и в ближайшие часы докормить им ребенка. 

Если все делать правильно, с энтузиазмом и отгонять от себя плохие мысли, то вопрос, как увеличить грудное молоко отпадет сам собой.