Плохой аппетит у ребенка: что делать? Как накормить малоежку

Плохой аппетит у ребенка: что делать? Как накормить малоежку

Мамы и папы пытаются использовать самые разные педагогические хитрости ради того, чтобы ребенок-малоежка покушал. Они вместе готовят и украшают кулинарные щедевры, стараются кормить малыша строго по режиму… Но ребенок-малоежка с энтузиазмом воспринимает только идею «прелюдии»: поддерживая процесс создания блюд, он отказывается от их употребления. Откуда возникает плохой аппетит у ребенка и как пробудить его тягу к пище?

Причины плохого аппетита у ребенка: бег по замкнутому кругу

Почему у ребенка плохой аппетит? Причины плохого аппетита у ребенка могут скрываться в недостатке свежего воздуха или подвижности, в стрессе или заболевании. Часто и родители бывают причастны к проблеме, если каждый раз в процессе кормления либо заставляют ребенка съедать все до конца, либо уговаривают: «Ну еще ложечку за папу…» или «Даже не пытайся выйти из-за стола, если в тарелке что-то остентся». Эти «психологические приемы» обычно действуют с точностью до наоборот, вызывая у малыша не только неприязнь к еде, но и проблемы пищевого поведения в целом. В таком случае в поисках ответа на вопрос «Почему у ребенка плохой аппетит?» родителям следует проанализировать свое поведение при кормлении чада.

Чем чреват плохой аппетит у ребенка? В процессе бурного роста детский организм испытывает серьезную нехватку витаминов и микроэлементов. К примеру, если ребенку год, плохой аппетит может спровоцировать дефицит целого комплекса витаминов. При иъ нехватке малыш станет быстро утомляться и раздражаться, плохо концентрироваться, проблемно засыпать, у него могут возникнуть проблемы с формированием молочных зубов, трещинки в уголках губ и т.д.

Вследствие плохого аппетита у ребенка в организме начнет формироваться «замкнутый круг»: в результате недостатка полезных веществ постепенно будут ухудшаться процессы пищеварения и выработки достаточного количества энергии, из-за чего аппетит станет ухудшаться еще больше. Получается, что плохой аппетит у ребенка приводит к все меньшему потреблению пищи и в результате — к тотальному дефициту витаминов и минералов.

Наиболее высокому риску формирования недостаточности питания подвержены дети грудного и раннего возраста. Потребность растущего организма в различных нутриентах выше, чем у взрослого, в тоже время запасы питательных веществ ограниченны, а ряд метаболических процессов пока только формируется.

У ребенка плохой аппетит: что делать?

Прежде чем приниматься за коррекцию питания, родителям стоит проконсультироваться со специалистом и составить правильное меню для ребенка. Первоначально лучше составить рацион под руководством диетолога, который при расчетах учтет возникший у малыша дефицит массы тела и соответственно возрасту ребенка распишет необходимое для его меню количество углеводов, белков и жиров. Кроме того, родителям стоит пересмотреть режим физической активности своего ребенка и его времяпревовождение на свежем воздухе. Чтобы повысить общий тонус растущего организма и восстановить аппетит, необходимо подумать об увеличении длительности прогулок, о записи ребенка в спортивные секции (бассейн, единоборства, детская йога) да и просто о ежедневных пеших прогулках в лесной или парковой зоне.

Педиатр может назначить малышу пероральные препараты, включающие органические кислоты – лимонную или янтарную: они будут избирательно воздействовать на внтуриклеточный обмен, помогая нивелировать плохой аппетит у ребенка. Помимо органических кислот, существуют специальные аптечные травяные сборы, стимулирующие аппетит. В основном это горечи, которые раздражают рецепторы слизистой в полости рта и в области пищеварительного тракта. В результате этого улучшается секреция желудочного сока и, как следствие, повышается аппетит.

Однако, если ребенку год, плохой аппетит не позволит ему скушать даже приятную еду, не говоря уже о таблетке или «противной» горечи. Так что родителям вряд ли стоит надеяться, что подобные средства помогут исправить ситуацию.

Если ребенок-малоежка: что делать, не прибегая к «жестким» способам?

«Мягкий» выход из ситуации найти гораздо проще, чем кажется. В этом случае ответ на вопрос «Если у ребенка плохой аппетит, что делать?» лежит в плоскости новых подходов к питанию малоежек. В первую очередь сюда относятся так называемые «средства с эссенциальными факторами питания»: они включают комплекс витаминов, минералов и аминокислот, который специально создан для восполнения нехватки полезных веществ и пробуждения аппетита у ребенка. Среди таких веществ можно отметить витаминоподобное вещество карнитин. Это естественное вещество, родственное витаминам группы В, которое помогает энергетическому обмену клеток в организме ребенка, а также его интеллектуальному и физическому развитию, стимулируя обмен веществ. Кстати, именно нехватка определенных витаминов группы В и способствует снижению энергии и потере аппетита. В «детском варианте» левокарнитин обычно комбинируют с другими биологически активными компонентами. К примеру, в современной аптеке легко найти комплексный препарат, который выработан специально для детей с плохим аппетитом: эти средства помогут восполнить недостаток полезных элементов в организме малыша и вернут малоежке радость от употребления вкусных каш и супов.

Разработчики комплексных препаратов учли и тот факт, что родителям малоежеки бывает трудно уговорить ребенка не только нормально покушать, но тем более выпить полезную микстуру. Ведь, если ребенку год, плохой аппетит вряд ли «разрешит» ему поддаться на уговоры родителей. Для таких капризных малоежек созданы натуральные и приятные на вкус препараты. Так что родителям, желающим получить ответ на вопрос «У ребенка плохой аппетит: что делать?» или «Как накормить малоежку?», будет полезно узнать, что в основе создания таких препаратов лежат новые достижения науки. Конечно, выбирая препарат для стимуляции аппетита, необходимо обратить внимание на состав продукта и убедиться, что они действительно содержат качественные компоненты, в них отсутствуют ГМО и консерванты, а также красители и ароматизаторы. Также стоит обратить внимание на дозировки и формы приема препарата. Это особенно важно, если мама малоежки работает и может давать ребенку «волшебную» таблетку или сироп всего один раз в день. Обычно современные комплексные препараты обладают тройным действием — улучшают аппетит, способствуют усвоению еды и избавляют малыша от недостатка витаминов. Поэтому, если родитель хочет выбрать «лекарство от плохого аппетита у ребенка» в форме сиропа, можно остановиться на линейке средств, включающей карнитин и биотин (витамин Н), способствующим тому, чтобы в организме хорошо усваивалась глюкоза. Так что, даже если ребенку год, плохой аппетит не помешает ему один раз в день принять ложечку вкусного сиропа.

Как накормить малоежку с помощью новых продуктов

Помимо аптечных сиропов, стимулирующих аппетит, на современном рынке существуют и другие продукты, которые помогут родителям грамотно ответить на вопрос «Если ребенок плохо кушает, как поднять аппетит с помощью новых подходов?».

Комментарий эксперта:

Сегодня на рынке клинического питания существует широкий ассортимент так называемых «смесей для нутритивной поддержки». Нужную смесь вашему ребенку поможет подобрать педиатр, в зависимости от особенностей клинической ситуации и нехватки тех или иных веществ. Такие полимерные изокалорийные смеси предлагаются в аптеках и в виде готового напитка, и в сухом виде. Среди этих смесей определенно стоит выбирать те, которые содержат в своем составе среднецепочечные триглицериды, фруктоолигосахариды, витамины и минералы и при этом не содержат глютена. Для детей, которые не переносят лактозу или чувствительны к ее употреблению существуют безлактозные смеси с овсяными волокнами. Грамотно и своевремнно проведенная нутритивная поддержка является неотъемлемым фактором сохранения здоровья и повышения качества жизни детей.

Современные качественные смеси имеют разные вкусы, содержат пониженное количество сахара, при этом в них нет красителей, консервантов, пальмового масла, глютена и ГМО. Именно на такой состав стоит обратить внимание родителям при выборе нутритивного питания для своего малоежки. Кстати, смесь будет полезна не только ребенку с плохим аппетитом, но и детям-спортсменам, часто болеющим малышам и ребятам с недостатком массы тела.

Плохой аппетит у ребенка: что делать? Как накормить малоежку 1

Об авторе: Ирина Николаевна Захарова

Доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач РФ
Заведующая кафедрой педиатрии имени Г.Н. Сперанского «Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования» Минздрава РФ

Консультант по педиатрии поликлиник Управления Делами Президента Российской Федерации, многих частных центров.

Ялен редколлегии журналов «Вопросы практической педиатрии», «Медицинский Совет», «Консилиум медикум (Педиатрия) и др.

Является Председателем Диссертационного Совета по педиатрии и детской хирургии. В 2010 году стала Почетным Профессором Научного центра здоровья детей РАН.

Является главным внештатным педиатром Центрального федерального округа России. С 2013 года - Член Исполкома Союза педиатров России.

Под руководством Ирины Николаевны защищено 12 кандидатских диссертаций. Автор более 300 научных публикаций, а также пособий и методических рекомендаций для врачей.

Смотреть все

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+Мама